用什么洗回头降低敏感度

可以通过使用一些护发素、发膜、洗头液、沐浴露等洗发产品，来达到洗去头皮油脂、收缩毛孔、提高发质的目的，从而降低敏感度。但是应注意使用时长，且不可过度清洗，以免破坏头皮屏障。此外，还可以通过按摩头皮、多喝水、规律作息等其他方式，来达到洗头降低敏感度的目的。

1、使用护发素：可以使用含有氨基酸、水杨酸、胱氨酸的护发产品，因为这些护发素可以很好的补充头皮营养，让头皮变得更加健康，从而降低敏感度;

2、发膜：将头发洗净后，将发膜涂抹于头皮部位，可以营养头皮，提高头皮的吸收能力，让头发变得更加柔顺，从而降低敏感度;

3、洗头液：可以选择具有修复作用的洗头液，比如含有氨基酸、水杨酸、透明质酸等营养成分的洗发液，这些洗发液可以修复头皮受损的皮肤屏障，提高头皮的敏感度;

4、沐浴露：可以选择具有营养神经作用的沐浴露，如含有维生素E的洗发液，可以营养头皮，提高头皮的神经敏感度，洗完头后，用清水冲洗即可。

但是应注意，上述方法只能起到辅助的作用，不能代替药物。敏感度过高的人群，除了使用上述方法外，还需要在日常生活中放松心情，避免压力过大。因为高度紧张，会使头皮的敏感度更加高，容易造成脱发、头皮发痒等情况。如果是男性，还应该检查是否有包皮过长的情况，因为包皮过长会导致龟头不能完全外露，更容易受到刺激，使敏感度增高。

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