怎么才可以降低敏感度呢

降低敏感度可以考虑采取中药调理、行为疗法、性功能训练、抗焦虑药物、激素治疗等方法。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。

1.中药调理

通过内服具有滋补肾阴、清热泻火等功效的中药材来缓解症状。适用于因体内湿热积聚导致的生殖器敏感度过高现象。

2.行为疗法

包括动停技术、挤奶技巧等非药物治疗方法，在专业指导下进行实践。针对改善患者对射精控制能力的认知和生理反应之间的关系。

3.性功能训练

涉及一系列锻炼肌肉控制和提高耐受性的练习，需要定期完成以达到效果。适合那些希望在不依赖药物的情况下增强性功能的个体。

4.抗焦虑药物

这类药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于减轻由心理压力引起的生殖器敏感度增高。主要针对存在明确的心理原因导致的生殖器敏感度增加情况。

5.激素治疗

通过调节体内的雄激素水平来间接影响生殖器的敏感度，例如使用甲睾酮、丙酸睾酮等。对于有原发性低睾丸素血症或其他内分泌异常引起生殖器敏感度过高的患者有效。

需要注意的是，上述所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行。同时，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，并减少吸烟和饮酒，以促进健康恢复。

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