怎么降低敏感度延长时间

降低敏感度和延长时间可以采取中药调理、行为疗法、抗焦虑药物、激素治疗、激光治疗等方法。

1.中药调理

通过内服具有补肾益气、滋阴降火等功效的中药材来调节身体机能，达到降低敏感度的目的。适用于因肾虚引起的早泄患者。

2.行为疗法

采用固定暂停训练、挤奶技巧等非药物行为干预手段，在性生活中锻炼控制射精能力。适合不愿意使用药物或对副作用有顾虑者。

3.抗焦虑药物

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林或去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛可用于缓解由心理因素导致的早泄。主要用于心理原因造成的早泄。须在专业医生指导下使用，并注意可能出现的副作用。

4.激素治疗

雄激素替代疗法可通过提高体内睾酮水平改善勃起功能及延长射精时间。主要针对低睾酮血症引起的问题。需监测副作用并定期评估效果。

5.激光治疗

利用特定波长的激光促进神经再生修复受损组织以增强耐受性。对于轻度至中度敏感度过高情况有一定帮助。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免造成不必要的风险和损伤。同时，建议患者平时可以多进行一些运动锻炼，比如慢跑、游泳等，也有助于改善早泄的情况。

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