怎么才能降低神经敏感度

降低神经敏感度，通常可以采取脱敏治疗、药物治疗、物理治疗等措施。若机体出现神经敏感度过高，可能会引起紧张、焦虑等不良反应，建议及时去医院的神经内科就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。

1、脱敏治疗：脱敏治疗是一种特异性免疫疗法，是通过给患者输入过敏原，使机体逐渐适应过敏原而产生耐受性，使其再次接受过敏原的时候，免疫系统会发生反应，提高免疫应答，使神经敏感度降低。患者可以通过多次小剂量的脱敏治疗，来逐渐提高患者对过敏原的耐受性，进而达到降低神经敏感度的目的，临床上常用的脱敏治疗方法，包括舌下含服或者皮下注射等;

2、药物治疗：可以遵医嘱选择抗组胺药物，如富马酸酮替芬片、马来酸氯苯那敏片等，通过阻断组胺与H1受体结合而起到抗过敏的作用，提高神经敏感度。此外，还可以选择多塞平片、地西泮片等药物，通过抑制中枢神经系统的递质代谢，降低神经敏感度;

3、物理治疗：可以通过按摩、推拿等措施，缓解紧张、焦虑的神经，提高神经敏感度，通过神经刺激以降低神经敏感度;

4、其他措施：针对于精神紧张引起的神经敏感度过高，还可以通过心理疏导缓解患者的紧张情绪，进而降低神经敏感度。此外，日常生活中应注意规律作息，避免熬夜，注意营养均衡，避免偏食、节食，以免出现营养不良的情况，进而降低神经敏感度。

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