怎么降低敏感度提高硬度

降低敏感度提高硬度可以考虑采取中药调理、行为疗法、性功能训练、抗焦虑药物、抗抑郁药物等方法来改善。

1.中药调理

通过中医辨证施治，选用具有滋补肾阳、固精止遗功效的方剂和草药来改善症状。适用于因肾虚引起的性功能障碍，如早泄等。

2.行为疗法

采用性感集中训练法，在专业指导下学习控制射精技巧，建立正向的性心理预期。适合于非器质性原因导致的勃起功能减退及早泄患者。

3.性功能训练

通过针对性锻炼盆底肌肉和提升身体对性刺激的耐受力来增强勃起硬度。适用于存在功能性勃起障碍的人群。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药物可以减轻由压力或焦虑引起的心理性勃起功能障碍。主要用于治疗伴有明显心理因素的勃起功能障碍。

5.抗抑郁药物

抗抑郁药物可用于治疗抑郁症的同时改善伴随的性功能障碍。对于合并有显著情绪困扰的勃起功能障碍患者有效。

在考虑使用任何药物前，应咨询专业医生以排除潜在风险，并根据医嘱选择合适的方案。日常生活中注意规律作息，保持均衡饮食，有助于减少勃起功能异常的发生。

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