包皮长怎么能降低敏感度

包皮长引起的敏感度高可以通过中药外敷、行为疗法、激光治疗、针灸治疗、包皮环切术等方法来降低敏感度。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生进行个性化治疗方案。

1.中药外敷

使用具有镇静效果的中药如黄连、龙胆草等制成药膏外敷于龟头区域，通过皮肤吸收发挥其镇静作用以降低敏感度。适用于轻至中度包皮过长引起的敏感度过高。需注意个体可能对某些中药材过敏。

2.行为疗法

包括阴茎头部挤捏法和动停法，在专业人员指导下进行训练，通过控制射精反射来提高中枢神经对性刺激的耐受性。适合不愿接受手术或有特定禁忌者。在实施过程中应保持耐心，并定期评估效果。

3.激光治疗

利用特定波长的激光精确地破坏过度活跃的神经纤维束，减少不必要的性冲动反应。主要用于改善因神经损伤或增生导致的异常勃起问题。治疗前后需要遵守医嘱调整生活习惯。

4.针灸治疗

选取特定穴位如关元、气海等，通过针刺这些穴位调节内分泌系统功能，缓解焦虑情绪及压力所致的性功能障碍。对于存在心理因素引起早泄等情况较为适宜。在接受针灸时应注意局部卫生以防感染发生。

5.包皮环切术

通过切除过长包皮达到显露龟头的目的，长期暴露有助于降低局部敏感度。适用于反复发生包皮炎、包茎等疾病状态时。术后需注意伤口护理及个人清洁卫生。

针对包皮长引起的敏感度过高的情况，建议患者可尝试使用避孕套以减少摩擦带来的刺激。另外，若以上措施无效且影响生活质量，则建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。