敏感度怎么降低近视度数

敏感度近视指在近视屈光度异常升高的近视患者中，有超过50度的近视屈光不正，可称为屈光性近视。敏感度近视患者可以通过调整作息、改善用眼习惯、配戴眼镜、治疗原发病来降低近视度数。

1、调整作息：日常生活中要养成良好的用眼习惯，在光线充足的环境下用眼，避免视疲劳，有助于降低近视度数。另外，避免熬夜，夜间视觉细胞休息时间不够，长时间用眼也容易造成近视度数加深;

2、改善用眼习惯：在学习或工作中，建议每周有两次远眺，可以在看远处的同时放松眼睛，避免近距离用眼，有助于降低近视度数。另外，还需要避免在光线较暗或强的环境下用眼，以及避免反复揉搓眼睛，以免出现眼疲劳，降低近视度数;

3、配戴眼镜：对于年满18周岁的近视患者，近视度数仍然在增长，可以考虑配戴框架眼镜或者隐形眼镜提高近视度数，也可以考虑角膜接触镜，尤其是度数较高，同时伴有明显的视疲劳症状的患者;

4、治疗原发病：如果患者本身有眼底病变、圆锥角膜，或者是瘢痕体质，不适合进行手术治疗，可以遵医嘱通过药物治疗，如使用低浓度的阿托品滴眼液，来缓解视疲劳，从而降低近视度数。另外，还可以使用低浓度的双效睫状肌麻痹剂，如硫酸阿托品滴眼液，可以改善近视伴有弱视的情况，从而降低近视度数。

建议近视度数高的患者，在工作学习时，一定要保持良好的坐姿，眼睛与书本保持恰当的距离，避免过近或者过远。还要减少电子产品的使用，避免熬夜、劳累，平时应适当增加户外活动时间，多接触阳光，多看绿色植物。

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