敏感度降低训练计划饮食

敏感度降低训练计划，主要是通过心理干预、饮食干预，以及药物干预进行综合治疗。敏感度降低一般指龟头敏感度降低，可能会出现早泄、阳痿等症状，严重时可能会引起心理疾病，建议及时去医院进行相关的治疗。

1、心理干预：如果患者存在敏感度降低的情况，可能是由于心理因素导致，例如患者对于性生活过于紧张或者存在心理阴影，可能会导致出现敏感度降低的情况，患者首先要调整自身的心态，避免过于紧张，其次可以咨询专业的心理医生，在医生的指导下进行积极的心理干预，以缓解敏感度降低的情况;

2、饮食干预：建议患者在饮食上进行干预，例如适当吃一些坚果，如核桃、腰果等，或者是吃一些海产品，如牡蛎、海参等，以补充身体所需的营养，也可以辅助提高抵抗力，但需要避免吃辛辣、刺激性的食物，避免刺激龟头，引起龟头出现疼痛的情况，平时可以多喝水，以促进机体的新陈代谢，帮助疾病的恢复;

3、药物干预：敏感度降低的患者，除了可以进行心理干预和饮食干预以外，还可以遵医嘱配合药物进行治疗，患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、达泊西汀等药物，帮助延长射精时间，提高自控力，从而缓解敏感度降低的情况。

建议敏感度降低的患者，在医生的指导下进行治疗，不可盲目使用药物，以免对身体造成伤害，平时可以进行适当的运动锻炼，以提高身体素质，保持良好的心态，愉悦的心情有助于疾病的恢复。

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