冷热交替能降低敏感度吗

冷热交替一般可以降低敏感度，日常生活中可以通过戴口罩、适当运动、使用药物等方式，来降低敏感度。当出现敏感度过高时，可能会出现过敏性鼻炎、过敏性皮炎等疾病，建议及时去医院进行相关检查，遵医嘱给予相应的治疗。

1、戴口罩：口罩可以隔绝冷热空气的刺激，从而可以起到一定的保护作用，戴口罩时，鼻子、口罩等部位会有比较好的隔绝效果，可以降低冷热交替对皮肤、鼻部等造成的伤害，从而降低敏感度;

2、适当运动：运动可以增强身体体质，体质增强后，身体各个部位，包括鼻子、口部、眼部，以及肺部、皮肤等，也会更加健康，全身各个器官也会更加协调，从而提高身体的敏感度，降低敏感度;

3、使用药物：可遵医嘱使用提高神经敏感度的药物，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，或者使用复方利多卡因乳膏、复方氯己定含漱液等外用药物，具有一定的麻醉作用，可以降低敏感度，但应在医生的指导下使用。另外，当皮肤受到外界刺激，出现发红、发痒时，可能是由于过敏原刺激皮肤造成，这时可使用重组人表皮生长因子凝胶，可促进皮肤的生长，提高皮肤的敏感度，也可以使用醋酸氟轻松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等糖皮质激素类药物，具有较强的抗炎作用，也可以降低敏感度;

4、其他方式：日常生活中应饮食规律，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，同时避免熬夜，保证充足的睡眠，可以多听舒缓的音乐，保持心情愉快，从而提高睡眠质量，也可以提高敏感度。

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