冷热水交替可以降低敏感吗

冷热水交替一般不可以降低敏感，冷热水交替属于不科学的生活方式，会对口腔和牙齿造成刺激。建议在平时生活当中，尽量不要使用冷热水交替刷牙。

敏感一般是指牙齿受到外界刺激，出现了牙齿酸痛和牙齿敏感的症状，如果经常使用冷热水交替刷牙，可能会对牙齿神经造成刺激，也会影响到口腔健康，出现牙龈萎缩和牙齿脱矿的现象，而且还会导致牙釉质受损，严重时会诱发牙周炎和牙龈炎等疾病。因此，冷热水交替一般不可以降低敏感，临床上常通过使用温水漱口，或者是使用淡盐水漱口的方式，来改善口腔环境，能够帮助缓解牙齿酸痛和牙齿敏感的症状。

如果牙齿敏感症状比较严重，需要到医院配合医生做脱敏治疗，也可以使用抗过敏牙膏刷牙，能帮助缓解牙齿酸痛的症状。同时，也可以对牙齿做根管治疗，能够达到杀死神经的效果，避免牙齿神经出现疼痛，以及敏感的症状反复发作。在平时生活中，需要做好口腔的卫生工作，不吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，可以选择吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、蔬菜和水果等。

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