降低咽部神经反射敏感度的方法,主要包括调整饮食、日常护理、药物治疗、心理治疗等。咽部神经反射敏感度过高,一般是指咽部黏膜神经高度敏感,易出现咽部异物感、恶心、干呕、咽部瘙痒等不适症状。
1、调整饮食:日常生活中需要注意清淡饮食,避免食用辣椒、姜、蒜等辛辣刺激性食物,同时避免抽烟、饮酒。平时可以多喝温热水,缓解咽部神经反射敏感度过高的情况;
2、日常护理:平时注意劳逸结合,避免身体过度劳累。如果有吸烟、饮酒的习惯,要尽早戒烟戒酒。平时可以适当进行运动锻炼,如跑步、游泳,提高身体免疫力;
3、药物治疗:患者可以在医生的指导下,使用复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等药物,保持口腔清洁,减轻炎症反应。也可以遵医嘱使用抗病毒的药物,如阿昔洛韦片、利巴韦林胶囊等进行治疗。如果是由于过敏导致,可以遵医嘱服用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗;
4、心理治疗:神经性因素导致的咽部神经反射敏感,通常是由于精神压力大等因素所引起,需要注意保持良好的心态。必要时可以寻求心理医生的帮助,进行心理疏导,树立自信心,有利于缓解症状。
建议患者在医生的指导下使用药物,避免自行用药带来不良反应。日常可以多开窗通风,保持室内空气清新,室内湿度保持在55%-65%。平时可以多喝温热水,缓解咽部神经反射敏感度过高的情况。
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