敏感度降低训练多久

敏感度降低训练的时间，主要根据具体情况进行判断，如龟头敏感度训练、阴茎敏感度训练、系带敏感度训练、尿道敏感度训练等，具体的训练时间要根据具体情况而定，并不能一概而论。

1、龟头敏感度训练：如果是初次进行训练，建议训练的时间在一个月左右，之后可以根据具体情况循序渐进地增加训练时间，比如可以适当延长训练时间，可以在一个月内进行2-3次训练，从而提高龟头的敏感度;

2、阴茎敏感度训练：如果是第一次进行训练，建议训练的时间可以适当延长，可以在三个月左右进行一次训练，有助于提高阴茎的敏感度;

3、系带敏感度训练：如果是第一次进行训练，建议训练的时间可以适当缩短，可以在一个月左右进行一次训练，有助于提高阴茎的敏感度;

4、尿道敏感度训练：如果是反复进行训练，可以间隔一个月左右进行一次训练，有助于提高尿道的敏感度。

在训练的过程中，需要注意控制训练的时间，避免训练时间过长，以免造成疲劳感，不利于身体健康。除此之外，在进行训练的过程中，要注意保持良好的心态，避免出现紧张情绪。另外，在治疗期间，需要注意保持生殖器的清洁卫生，避免出现感染。

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