降低债券的利率敏感性英语

降低斥责能力，英文简称TRS，即降低对方的负向情绪。出现时，伴侣往往会因此感到沮丧、伤心，甚至愤怒、拒接，TA则会认为另一方蓄积负向情绪，TA则会产生负向心理，对方的情绪会变得更加火辣，TA还会故意对对对方发脾气。针对降低斥责能力，具体可以通过降低对方的负向情绪、改变生活习惯、改变自身心理承受能力等方面进行改善。

1、降低对方的负向情绪：TA情绪的产生，不仅与自身情绪相关，也与人际关系密切相关。如果自身情绪较为低落、起伏较大，则容易降低对方的正向情绪，从而增加TA的负向心理。建议在与人交往时，多关注对方的情绪，多鼓励对方，多给予TA一些正向的心理暗示，从而降低对方的负向情绪;

2、改变生活习惯：TA出现后，建议在日常生活中多注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时可适当进行运动，以提高自身体质，有助于缓解由于抑郁情绪而降低主动性。同时还建议多与他人交流，以乐观的态度对待生活，有助于缓解对方的负向情绪;

3、改变自身心理承受能力：如果在处理问题时，自身心理承受能力较差，则建议在处理问题时，多思考争取的方法，可以帮助对方解决问题，从而降低对方的心理承受能力;

4、其他：在与人交往时，尽量保持冷静，避免与人的不良情绪进行对抗，同时也可以通过其他方式共同解决问题，例如互帮互助等。此外，也可以将自己的消极情绪宣泄出来，有助于降低对方的心理负担。

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