雪地胎会不会降低abs敏感度

ABS在临床上称为匹兹堡睡眠质量指数，匹兹堡睡眠质量指数高可能会降低OAFS的敏感度，降低患者的睡眠质量。匹兹堡睡眠质量指数是指睡眠障碍患者在睡眠过程中的总体睡眠效率，是睡眠障碍的诊断指标之一，正常值一般为5-10分。

1、匹兹堡睡眠质量指数高：匹兹堡睡眠质量指数高的患者，其在夜间的睡眠质量可能不佳，对于日间的工作、学习可造成一定的影响，导致白天工作、学习的精神不佳，严重时还可能会影响正常的生活、工作和学习;

2、降低OAFS敏感度：OAFS指的是睡眠障碍患者在每次睡眠过程中，其睡眠效率下降，但又没有达到失眠的程度，根据匹兹堡睡眠质量指数的结果可以判断，大于等于5分为OAFS高，患者的睡眠质量可能会降低，可能会降低ABS的敏感度;

3、降低睡眠质量：有些患者在白天睡眠也不充足，但在夜间睡眠质量可能还可以，通过匹兹堡睡眠质量指数的测评，可以判断患者夜间的睡眠质量好坏，匹兹堡睡眠质量指数高的患者，可能会降低OAFS的敏感度;

4、其他：失眠患者一般都会伴有睡眠障碍，而睡眠质量更不好的患者，多数是因为精神压力太大导致，也有部分患者是因为体内激素水平分泌紊乱引起，但都会影响睡眠的质量，所以匹兹堡睡眠质量指数高的患者，可能会降低OAFS的敏感度。

对于有睡眠障碍的患者来说，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗，日常可以多吃一些含有色氨酸的食物，如香蕉、百香果等，可以在一定程度上促进睡眠，还可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以提高身体素质，改善睡眠质量。

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