多跑步敏感度会降低吗

多跑步一般不会降低敏感度。

因为跑步是一种有氧运动，可以促进血液循环，增强心肺功能，改善身体代谢状态，有助于维持正常的生理功能和敏感度。但是，在进行跑步或其他体育锻炼时，应注意适量原则，以避免过度劳累引起的不适症状。

对于存在神经系统疾病的人群而言，如果在跑步过程中没有注意休息，可能会导致肌肉疲劳、神经衰弱等问题加重，进而影响敏感度。

因此，日常生活中应关注自身健康状况，定期体检，并结合医生建议制定合理的运动计划，确保身体健康的同时提高敏感度。

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