降低激素敏感性甘油三酯

降低激素敏感性、甘油三酯，一般是指降低甘油三酯。甘油三酯升高与胰岛素抵抗、肥胖、不良生活习惯、糖尿病、遗传因素等有关，降低激素敏感性、甘油三酯，可以通过改善生活习惯、饮食调理、合理用药等进行治疗。

1、改善生活习惯：经常运动可以减轻体重、增强体质，同时可以加速机体的新陈代谢，改善激素敏感性，从而降低甘油三酯。此外，经常锻炼、避免熬夜，也可以帮助降低甘油三酯。同时，避免烟、酒等不良刺激，保持良好的心态，有助于身体健康;

2、饮食调理：甘油三酯是血脂的一个重要指标，一般情况下甘油三酯偏高与饮食有较大关系。平时饮食上，需要避免食用高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、奶油等，建议食用新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，同时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，对于降低甘油三酯有一定的辅助作用。日常生活中可以多饮水，促进身体新陈代谢;

3、合理用药：如果通过改善生活习惯和饮食调理，降低甘油三酯的效果不明显，则可以在医生的指导下合理使用药物降低甘油三酯，如非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等药物，能够降低甘油三酯水平。同时，还需要注意监测血脂水平，避免血脂水平过高;

4、其他：甘油三酯偏高的人群，在经过饮食、运动改善后，需要长期坚持，才能有助于降低甘油三酯。同时还需要注意保持良好的生活习惯，避免精神压力过大，保持乐观的心态，有助于身体健康。

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