降低对色情的敏感度

色情是指性欲和性能力，降低对色情的敏感度，通常可以通过锻炼、改变生活习惯、改变环境、药物治疗等进行改善。如果出现性欲异常，不可自行盲目使用药物，以免用药不当导致病情加重，而是建议及时就医，待明确原因后，再积极进行治疗。

1、锻炼：可以通过慢跑、游泳、瑜伽等运动，提高身体素质，在一定程度上提高性功能，从而降低对色情的敏感度;

2、改变生活习惯：通常可以通过早睡早起，或者是营养饮食等方式，调整身体的内分泌水平，从而提高性欲，也可以通过与性伴侣沟通，使得其性需求得到满足，来降低对色情的敏感度;

3、改变环境：一般包括去除不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，以及减少对色情的欲望，从而降低对色情的敏感度;

4、药物治疗：可以在医生的建议下吃盐酸曲唑酮片、盐酸氟西汀胶囊等药物，缓解由于抑郁症、焦虑症等疾病，而引起的性欲降低，同时也可以遵医嘱配合使用枸橼酸西地那非片、甲磺酸酚妥拉明分散片等药物，降低对色情的敏感度;

5、其他治疗：可以通过培养兴趣爱好，如画画、阅读等，转移注意力，从而降低对色情的敏感度。此外，还可以通过与朋友沟通，或者外出旅游等，放松心情，从而缓解对色情的敏感度。

临床上色情障碍的种类比较多，表现的症状也多种多样，如情绪色彩、面色红润、身材娇小、动作怪异等，且易分辨，通常需要根据具体的症状进行针对性治疗，且越早治疗，效果越好。

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