降低杏仁核敏感的饮料

降低杏仁核敏感的饮料，通常包括酸奶、无糖豆浆、茶叶、茶中和部分中药等。杏仁核是杏仁的一部分，是一种有毒的果仁，其中毒素能麻痹神经系统，产生肌肉痉挛和瞳孔散大等症状。

1、酸奶：酸奶中含有益生菌，如酸奶多酶菌，可以促进胃肠蠕动，以加快胃排空，从而可以间接降低杏仁核敏感度，但是应注意酸奶中的添加剂，避免酸奶过于酸或有其他添加剂，如食用添加果胶的酸奶;

2、无糖豆浆：由于大豆中含有皂角素和植物蛋白，能够提高蛋白质分解酶的活性，加速蛋白质的分解，从而降低杏仁核的敏感度，但是豆浆中还含有丰富的植物蛋白，不建议大量饮用;

3、茶叶：茶叶中富含茶多酚，能够提高脂肪酶活性，具有一定的降低胆固醇的作用，从而降低杏仁核敏感度，茶叶中还含有丰富的维生素，可以帮助人体补充微量元素，但是应避免饮用浓茶;

4、茶中：如罗汉果、胖大海、金银花等，都含有罗汉果苷，服用后可能会降低杏仁核敏感度，具有一定的辅助镇咳功效，但是只能起到辅助作用，并不能代替药物;

5、中药：如麻黄、细辛、款冬花、川贝等，也具有一定的降低杏仁核敏感的作用，但是由于其作用比较有限，只能在辅助缓解不适的症状下使用，并不能治疗疾病。

如果想要降低杏仁核的敏感度，建议去正规医院的专科门诊就诊，明确导致降低杏仁核敏感的原因，如需用药，在医生的指导下使用，避免自行用药。

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