联想怎么降低电容笔敏感度

联想是一种思维方式，联想的过程中会使大脑产生联想，可以通过改变自身习惯、改变环境、增加沟通、锻炼身体、心理治疗等方式联想，以降低电流敏感度。

1、改变自身习惯：平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时注意改善饮食习惯，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、苹果、牛奶等，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，减少脑部神经的兴奋性，可以降低电流敏感度;

2、改变环境：如果是由于工作或学习等原因，长期处于比较紧张的状态，或者对环境过于敏感，可以适当改变环境，在较为安静的环境中进行联想，以缓解联想的过程;

3、增加沟通：可以通过多与他人沟通，或者与他人倾诉，以增加自身信心，不仅可以缓解联想的过程，而且有助于缓解逆反心理，降低电流敏感度;

4、锻炼身体：平时可以进行适当的运动锻炼，如慢跑、快走、登山等，可以提高自身体质，同时增加大脑的敏感度，降低联想的概率;

5、心理治疗：如果长期处于高压环境中，自身比较敏感，可以在专业的心理医生指导下进行心理治疗，通过正面情绪的引导，帮助自身缓解不良情绪，能够降低联想的概率。

在日常生活中，建议人们避免过度关注联想，可以培养画画、读书等兴趣爱好，有助于转移注意力，降低联想的概率。

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