咖啡因的敏感度降低

个体对咖啡因刺激的反应减弱。

咖啡因敏感度降低可能与中枢神经系统中的腺苷受体功能障碍有关。当体内腺苷水平增高时，会促使神经细胞进入休息状态，而咖啡因通过抑制腺苷受体来发挥作用，使神经元保持兴奋状态。因此，当个体对咖啡因的敏感性下降时，其需要更高的咖啡因剂量才能产生相同的效应。这可能导致个体对摄入少量咖啡因也出现心悸、失眠等不良反应。此外，由于中枢神经系统处于持续激活状态，还可能出现焦虑、易怒等症状。

针对咖啡因敏感度降低的情况，可以进行血液中的儿茶酚胺浓度检测以及脑电图检查。前者可评估是否存在中枢神经系统过度活跃的现象，后者则能显示大脑活动是否异常亢进。治疗可能涉及心理行为疗法如认知行为疗法以帮助患者更好地管理咖啡因的影响。必要时，医生可能会考虑使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑来缓解由咖啡因不耐受引起的焦虑症状。

建议减少摄入含咖啡因的食物和饮料，特别是在晚上，确保充足的睡眠时间，以减少对咖啡因的敏感性。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。