摩擦皮肤降低敏感度

降低敏感度通常是指降低皮肤敏感度，摩擦皮肤降低敏感度的方式有很多，日常生活中可以通过减少摩擦、保湿、激光治疗、脱敏治疗等方式来降低皮肤敏感度。

1、减少摩擦：皮肤表面的角质层比较薄，摩擦会引起皮肤角质层的损伤，使皮肤变得敏感。日常生活中要减少对皮肤的摩擦，可以穿一些宽松、纯棉、透气的衣服，减少对皮肤的摩擦，从而降低敏感度;

2、保湿：减少皮肤水分的流失，可以选择温和无刺激的保湿产品，也可以使用温热水洗脸，让皮肤的细胞含有更多的水分，从而提高皮肤的含水量，提高皮肤的敏感度;

3、激光治疗：激光治疗能够加速脸部的血液循环，从而提高皮肤的新陈代谢能力，从而使皮肤变得敏感。但是激光治疗也有一定风险，应在医生建议下谨慎选择;

4、脱敏治疗：可以在医生指导下进行脱敏治疗，将使用的沐浴露、身体乳等物品进行稀释，然后用作皮肤的脱敏治疗，但是脱敏治疗也存在一定风险，可能会导致皮肤出现灼热感、发红、肿胀等不良反应，因此一定要在医生建议下进行。

如果皮肤出现敏感度过高，可以及时到皮肤科就诊，由医生进行判断，可以选择合适的方式进行治疗。日常生活中应注意休息，避免熬夜导致内分泌失调，使皮肤变得敏感。

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