哪三个动作能让敏感度降低

敏感度降低一般是指龟头敏感度降低，通常没有三个动作能让龟头敏感度降低，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式，减少龟头敏感度并缓解症状。

1、一般治疗：患者在日常生活中，建议注意个人卫生，如每天用清水清洗龟头等，尽量避免穿过于紧身的内裤，选择棉质、宽松的内裤。在性生活前，建议先用温水清洗龟头，从而减少龟头摩擦、降低龟头敏感度;

2、物理治疗：患者可以在医生指导下进行龟头按摩，能够促进龟头部位血液循环。此外，还可以在医生指导下进行盆底肌训练，如肛门收缩、保持8秒后放松等，能够提高盆底肌的承受能力，从而降低龟头敏感度;

3、药物治疗：若患者龟头敏感度过高，无法忍受，可以在医生的建议下服用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片、舍曲林片等，增加神经递质的传递，从而降低龟头敏感度;

4、其他方面：如果患者龟头敏感度过高，且通过行为治疗、物理治疗无法缓解，建议及时到医院就诊，通过手术进行治疗，如包皮背侧切开术等，减少包皮对龟头的刺激，从而降低龟头敏感度。

患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等。建议患者应在医生的指导下进行治疗，不可私自用药，避免产生不良后果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。