哪种姿势适合新手降低敏感

新手可以利用柔和性、专业性和自身优势的方式，帮助新手降低敏感。一般情况下，建议采取舒适、轻柔、缓慢的方式，帮助新手降低敏感，但也要注意降低敏感的程度，如果新手因为过度降低敏感而出现不适症状，建议及时就医。

1、舒适：在降低敏感时，可以使用束缚带、内衣或其他舒适的衣物，可以有效将敏感部位包裹起来，在为新手降低敏感时，可增加舒适性;

2、轻柔：在降低敏感时，建议采用轻柔的方式，可以用柔和的声音、抚摸等方式来进行降敏感刺激，如亲吻、抚摸等，可以用来激活新手部位的肌肉、神经，从而降低敏感性;

3、缓慢：在降低敏感时，建议逐渐降低手部的敏感性，可以放慢速度，不要过于着急，让身体有一个适应的过程，可以在一定程度上缓解降低敏感的情况;

4、降低敏感程度：可在降低敏感程度时，先降低手的敏感性，如逐渐不用手掌或其他手部进行转移，可使用冷水洗手，让手部的敏感性逐渐降低。在洗手时，建议使用温水，避免过凉或过热的水，以免刺激手部皮肤，导致不适症状出现;

5、其他方式：还可以利用手机、电脑等设备来帮助降低敏感性，如可以用相机拍外包装，看手机、电脑时戴上，和朋友谈心看球，转移注意力等。

敏感的新手降低敏感，需要循序渐进地进行，不可以过分追求新手的降低敏感，不仅要降低敏感性，还要提高新手的配合度，以及对问题的认识和解决能力。

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