男性自慰器降低敏感度

对于男性自慰器降低敏感度的方法，通常包括精神集中、使用延时产品、锻炼延时意识、戒掉手淫等。自慰器是通过性生活时使用的工具，可以疏通前列腺、促进性器官生长，而男性自慰器用于促进性器官的生长发育，也可以缓解前列腺炎等疾病。

1、精神集中：可以在性生活时通过听音乐、与他人沟通等方法使男性的精神放松，避免精神过于紧张，从而使敏感度下降;

2、使用延时产品：可以购买延时产品，延长性生活时间，从而降低敏感度;

3、锻炼延时意识：可以在性生活过程中通过锻炼延时，比如采取龟头挤压法、停止刺激法等方法，可以使男性的敏感度逐渐下降;

4、戒掉手淫：建议戒掉手淫习惯，如避免熬夜、穿紧身裤等，有利于降低敏感度;

5、其他方法：可以通过运动的方式，如爬山、打球等，使全身放松，缓解焦虑情绪，对提高性功能有一定的帮助。还可以多与妻子沟通，培养妻子的兴趣，转移注意力，从而降低敏感度。

男性在使用自慰器时，需要注意个人卫生，使用前应进行清洗，并且需要避免用力过度，导致阴茎损伤，不利于身体健康。自慰器属于一种不良习惯，若经常使用可能会导致前列腺炎、早泄、阳痿等疾病，若出现以上症状，建议及时就医，明确病因，针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。