青少年怎么降低敏感性皮肤

青少年可以通过正确护肤、减少不良情绪、避免滥用药物、积极治疗原发疾病等方式，降低敏感性皮肤。在日常生活中，青少年应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，否则可能会加重皮肤症状。

1、正确护肤：在日常生活中，青少年可以使用成分温和、刺激较小的护肤品，以免对皮肤造成刺激。同时还应注意皮肤清洁，使用温水洗脸，避免水温过冷或过热，对皮肤造成刺激。此外，还可以使用遮阳伞，避免阳光直射，在阳光下时，可以使用帽子、太阳镜等，以免出现晒伤等情况，导致皮肤敏感;

2、减少不良情绪：建议青少年放平心态，避免情绪大幅度波动，可以通过听音乐、适当运动、与朋友聚会等方式，使心情保持舒畅，有助于缓解精神压力，从而缓解皮肤敏感;

3、避免滥用药物：如果出现皮肤敏感情况，应避免盲目使用药物，以免加重皮肤不适症状。此时，应在医生指导下进行相关治疗，如果是过敏引起的皮肤敏感，可以遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片等药物治疗，如果是细菌感染引起，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等药物治疗，避免私自用药，以免加重不适症状;

4、积极治疗原发疾病：出现皮肤敏感情况时，可能是由于肾上腺皮质功能减退等疾病，使肾上腺分泌糖皮质激素降低所引起，可以遵医嘱使用氢化可的松注射液等糖皮质激素药物进行治疗。如果是甲状腺功能亢进引起，可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，有助于缓解不适症状。

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