苹果降低触屏敏感度

苹果降低触屏敏感度的方式有很多，日常可通过调整饮食、改变生活方式等方式来降低触屏敏感度。若症状持续不缓解，也可在医生指导下应用药物进行改善。

1、调整饮食：触屏障通常是指耳廓内外的结构，主要由皮肤和结缔组织组成，皮肤具有一定的屏障功能，可保护外界环境不接触外界有害物质。日常可通过减少对耳朵的刺激，从而降低触屏敏感度。在饮食方面，建议减少辛辣、刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，如菠菜、番茄、苹果等，有助于减轻局部刺激，降低触屏敏感度;

2、改变生活方式：日常生活中建议戒烟戒酒，减少外界不良刺激。同时避免经常使用耳机、避免熬夜，有助于降低耳屏敏感度;

3、药物治疗：如果是由局部皮肤过敏导致的触屏障敏感度下降，可遵医嘱在局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等抗过敏药物，或遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，缓解局部过敏现象，从而降低触屏敏感度;

4、其他：如果是由精神紧张导致的触屏障敏感度下降，日常还可以通过积极调整自身心态，缓解情绪紧张，从而在一定程度上提高触屏敏感度。此外，还可以通过专业的心理疏导，帮助改善自身心理状态，从而改善症状。

如果出现触屏障敏感度下降的情况，建议到医院就诊，明确原因。在日常生活中，触屏障敏感度下降的人群应注意减少对耳朵的刺激，避免经常用尖锐的物品掏耳朵，以免造成耳朵损伤。

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