如何降低手机触屏敏感

手机触屏敏感通常是指使用手机等电子产品时，出现眼睛疲劳、视力下降等症状，一般可以通过调整姿势、眼保健操、热敷、药物治疗等方式降低手机触屏敏感度。

1、调整姿势：在使用手机等电子产品时，眼睛需要与手机屏幕的距离不可太近，可以通过调节手机屏幕与眼的距离，调节进入眼内的距离，从而降低手机触屏敏感度;

2、眼保健操：可以按摩眼部穴位，有利于促进局部血液循环，缓解眼部疲劳，还可以配合使用眼霜、眼药水等，有利于缓解视力疲劳，从而降低手机触屏敏感度;

3、热敷：使用毛巾包裹温度适宜的热毛巾，放置于眼部，通过热敷的方式促进局部血液循环，从而缓解眼睛疲劳，降低手机触屏敏感度;

4、药物治疗：如果由于用眼过度引起手机触屏敏感，可以遵医嘱使用缓解视力疲劳的药物，如硫酸软骨素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，或者遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、萘敏维滴眼液等药物缓解眼疲劳，从而降低手机触屏敏感度。如果眼睛感染出现炎症，也可出现眼睛疼痛、异物感、视力下降等症状，此时可以遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗;

5、其他：如果在使用手机等电子产品时出现头晕、头痛、视力下降等症状，可能是使用手机时光线不佳导致视疲劳所致，可以及时到户外活动休息或眺望远方，从而缓解不适症状，可降低手机触屏敏感度。

在日常生活中，使用手机等电子产品时，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，并且在光线不佳的环境下使用手机等电子产品，以免出现视力下降等情况。

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