降低性爱敏感度的方式,主要包括锻炼和使用药物。若存在性爱过度的情况,可能会导致身体疲乏、注意力不集中、腰酸背痛等,严重时可能会影响正常生活,需要及时就医,遵医嘱进行相关治疗。
1、锻炼:男性可以通过慢跑、游泳等运动,让身体得到锻炼,提高身体素质,从而提高性爱敏感度;
2、使用药物:可以在医生指导下使用具有增强性功能的药物,比如十一酸睾酮胶丸、金匮肾气丸等,也可以使用治疗早泄的药物,比如盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等,降低性爱敏感度,延长性爱时间。此外,还可以外涂林可霉素利多卡因凝胶,能够降低龟头敏感度,延长性爱时间;
3、其他方面:如戴避孕套等,可以降低龟头敏感度,减少对性刺激的敏感度,还可以通过心理疏导,改善精神紧张的情况,缓解性爱过度导致的身体疲乏、注意力不集中等情况,必要时可以寻求心理医生的帮助。
男性性爱过度可能会导致身体疲乏、注意力不集中、腰酸背痛等,严重时还会导致精子活性下降,影响生育功能。因此,日常生活中建议男性定期锻炼身体,以增强体质,同时应注意保持性生活规律,避免过度手淫,一周可以进行2-3次性生活,此外,还应该注意戒掉手淫习惯。
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