如何降低男生头部敏感度

降低男生头部敏感度的方法包括调整作息、饮食调节、改变不良习惯、治疗原发病等，建议就医后在医生指导下制定针对性的解决方案，切不可自行操作，以免不当操作而损伤头部皮肤、血管等。

1、调整作息：男生在日常应养成良好的作息习惯，如早睡早起、不熬夜、适当运动等，保证每天有充足睡眠时间，使机体得到较好的休息，从而缓解脑部神经的紧张状态，在一定程度上可降低男生头部敏感度;

2、饮食调节：男生在日常生活中也应做好饮食调节，避免进食辛辣、刺激、生冷的食物，同时尽量避免抽烟、饮酒等，可适当多吃富含维生素、矿物质等营养成分的食物，也对降低男生头部敏感度有一定帮助;

3、改变不良习惯：建议男生在平时做好头部的清洁、保暖工作，避免头部受到外界寒冷、炎热等不良刺激，也可在一定程度上提高头部皮肤的温度、减少神经刺激，从而降低男生头部敏感度;

4、治疗原发病：若是由疾病引起的男生头部敏感度过高，如高血压、脑供血不足等，明确诊断后可遵医嘱应用降压药、抗血栓药等，如厄贝沙坦片、利伐沙班片等，或是进行手术治疗，改善脑供血不足等，当原发病得到控制后，男生头部敏感度也可逐渐恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。