如何降低性敏感测试怎么做

性敏感测试一般指性敏感测试，性敏感测试可以通过日常生活调理、心理调理、使用药物、手术治疗等方式进行测试。性敏感测试主要是用来测试人体的敏感度，可以判断人体对自身生理需求是否满意，如果性敏感测试比较高，可以通过以上方式进行缓解。

1、日常生活调理：一般情况下，如果患者对自身生理需求比较高，如为了增加性欲，可以适当调整个人生活方式，平时可以多看一些舒缓的电影或者小说，也可以多听一些舒缓的音乐，能够缓解心情，对提高性敏感度也有一定的辅助效果。平时建议患者多锻炼身体，如爬山、慢跑等，也可以在一定程度上缓解性敏感度高的情况;

2、心理调理：如果患者平时性敏感，可能是由于平时心理压力过大导致，此时建议患者做好心理调理，避免过于紧张，可以多和亲人、朋友进行沟通，也可以到医院心理科进行心理疏导，能够在一定程度上帮助缓解性敏感度高的情况;

3、使用药物：有时患者性敏感可能是由于龟头敏感度过高，导致龟头不能勃起，此时可以在医生的指导下使用盐酸利多卡因凝胶涂抹龟头，能够起到麻醉的效果，可以降低龟头敏感度，但是建议患者在涂抹药物时，一定要遵医嘱用药，避免私自用药导致龟头出现其他不适症状;

4、手术治疗：如果患者是因为包皮过长导致性敏感，可以在医生的指导下做包皮环切手术进行治疗，能够减少龟头敏感度，可以改善患者的症状。

建议患者在做性敏感测试前，可以先去医院的男科就诊，可以在医生的指导下做血常规、尿常规等检查，确定病情后再进行治疗。一般建议男性在日常生活中可以多注意休息，保持良好的作息习惯，不要过于劳累，保持积极乐观的心态。

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