如何降低鼻腔敏感性

降低鼻腔敏感性的方法，包括避免诱因、药物治疗、脱敏疗法、手术治疗等。鼻腔敏感多与过敏有关，过敏性鼻炎和鼻窦炎会导致鼻腔黏膜敏感，出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

1、避免诱因：如花粉、尘螨、刺激性气体等过敏原的刺激，长期食用辛辣刺激性食物，经常熬夜，抽烟喝酒等不良生活习惯等，都会导致鼻腔敏感，要尽量避免接触过敏原，保持室内空气清新，不吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，加强体育锻炼，增强体质;

2、药物治疗：过敏性鼻炎可遵医嘱使用盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物，缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕的症状。鼻窦炎可遵医嘱使用布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻喷剂，以及阿莫西林、头孢克洛等抗生素，还可使用呋麻滴鼻液等药物收缩鼻腔血管，减轻鼻腔充血水肿，改善鼻腔敏感性;

3、脱敏疗法：可通过反复接触过敏原提取物，如粉尘螨、豚草、花粉提取物等，达到脱敏目的，但不能长期维持，且脱敏疗程较长，需配合其他治疗措施;

4、手术治疗：对药物治疗无效的患者，可选择手术治疗，如筛前神经截断术、鼻后神经截断术等。

此外，可使用冷水洗脸，通过热胀冷缩的原理，提高皮肤或黏膜的敏感性，也可使用冰毛巾冷敷鼻部，通过物理降温的方法降低脸部温度，缓解鼻腔黏膜的敏感性。还可使用鼻部喷剂，如盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，可保持鼻腔湿润，缓解鼻腔的敏感性。

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