降低鼻腔黏膜敏感性的方法,包括避免诱因、局部湿敷、鼻部冲洗、药物治疗、手术治疗等。鼻腔黏膜敏感性高,主要与鼻腔干燥、鼻窦炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻腔肿瘤有关,建议到耳鼻喉科进行诊治。
1、避免诱因:如接触过敏原或刺激性食物时,应避免再次接触,日常应避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯,避免用力挖鼻引起鼻腔黏膜损伤;
2、局部湿敷:可使用生理盐水冲洗鼻腔,湿润鼻腔黏膜,从而降低鼻腔黏膜敏感性;
3、鼻部冲洗:使用生理盐水进行鼻腔冲洗,冲洗掉鼻腔表面的过敏原、分泌物,也可用高渗盐水,降低鼻腔黏膜敏感性;
4、药物治疗:可使用鼻喷激素,如布地奈德鼻喷雾剂、辅舒良、内舒拿,或抗过敏药物,如依巴斯汀、氯雷他定、盐酸西替利嗪等,还可使用治疗鼻炎的中成药物,如鼻渊通窍颗粒、鼻渊舒口服液等。此外,可在鼻腔黏膜表面涂抹抗生素软膏,如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等,抑制鼻腔黏膜炎症,降低鼻腔黏膜敏感性;
5、手术治疗:如果存在鼻窦炎、过敏性鼻炎,可行鼻窦CT检查,明确诊断后,可行手术切除病变部位,或筛窦成形术,以降低鼻腔黏膜敏感性。如果存在萎缩性鼻炎、鼻腔肿瘤,可行手术切除病变部位,或放化疗等,降低鼻腔黏膜敏感性。
鼻腔黏膜敏感性高的人群,日常建议多喝水,增加体育锻炼,增强体质。日常饮食中,避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、姜、蒜等,可多吃新鲜的水果、蔬菜。
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