如何降低压力感受器敏感性

压力感受器一般指压力感受器，可以通过使用镇静类药物、呼吸兴奋剂、抗焦虑类药物，以及改变生活方式等方式，降低压力感受器的敏感性。如果患者的压力感受器比较敏感，可能会感觉到在压力作用下出现异常变化。

1、镇静类药物：如地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮等，在医生的指导下使用上述药物，可以作用于大脑皮层，起到镇静的作用，从而降低压力感受器的敏感性;

2、呼吸兴奋剂：如酒石酸美托洛尔、富马酸比索洛尔等，可以起到降低血压、降低心率的作用，从而降低压力感受器的敏感性;

3、抗焦虑类药物：如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等，遵医嘱使用上述药物，可以缓解患者的焦虑情绪，使压力感受器不再受到外界刺激，从而降低压力感受器的敏感性;

4、改变生活方式：如果患者经常熬夜，导致身体疲劳，或者缺乏锻炼，可能会使身体的免疫力下降、身体比较虚弱，容易导致患者出现压力感受器敏感性高的情况，可通过保证充足的睡眠，并进行适当的体育锻炼，如跑步等，以及健康的饮食，如多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，从而改善压力感受器敏感性。另外，患者可以听舒缓的音乐，以放松心情，避免因焦虑、情绪激动等因素导致压力感受器敏感性高。

对于压力感受器比较敏感的患者，平时不要过度劳累，不要给自己太大压力，以免导致出现心脏疾病、高血压等疾病。如果患者出现压力感受器敏感，感觉身体不适，建议及时就医。

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