什么方法能降低敏感度呢

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，一般可以进行生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，男性可以根据自身情况，选择合适的方法。

1、生活调理：男性降低龟头敏感度，需要保持作息规律，避免过度熬夜，尽量减少手淫，同时也要禁止频繁性生活。日常中要勤换内裤，选择宽松、透气的内裤，保持局部干燥、清洁，可以降低龟头敏感度;

2、物理治疗：男性可以在医生指导下进行冷敷、热敷，或者是使用避孕套等，降低龟头敏感度，从而延长射精时间。另外，还可以进行阴茎按摩，用手指捏住龟头，不断用力向下推，可以增加龟头的感觉神经敏感性，降低龟头敏感度;

3、药物治疗：男性出现龟头敏感度过高时，可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物，提高射精阈值，从而降低龟头敏感度。同时也可以遵医嘱外用林可霉素利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等，降低龟头敏感度，延长射精时间;

4、手术治疗：如果男性存在包皮过长的情况，也会导致龟头敏感度过高，可以进行包皮环切手术，从而降低龟头敏感度。如果是由于心理因素导致的龟头敏感度过高，可以到专业医院进行心理疏导，从而降低龟头敏感度。

男性可以去医院男科就诊，由医生进行视诊、阴茎勃起功能检测等，明确具体病情，在医生的指导下进行针对性治疗。

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