敏感度一般是指龟头敏感度,一般情况下,可以使用延时性玩具,或减少性刺激类的性玩具,来降低敏感度。若想降低敏感度,还可以通过锻炼、药物治疗等方式。
1、延时性玩具:可以在阴茎龟头上涂抹利多卡因等局麻药物,可以起到麻醉的效果,涂抹后可以延长龟头的敏感度,延长射精潜伏期。但不建议长时间使用,因为涂抹过多可能会导致皮肤出现麻木,还可能会引发皮炎;
2、减少性刺激类的性玩具:性刺激类的性玩具,一般是通过性生活来传播,使用后会导致阴茎快速充血,使龟头的敏感度降低,可以通过锻炼来提高,如停止性生活或避免性生活中断,通过反复刺激,来提高敏感度;
3、锻炼:锻炼可以提高人体对刺激的耐受力,使身体处于兴奋状态,多进行有氧运动,如慢跑、跳绳、游泳等,可以提高身体素质,对降低敏感度也有一定的帮助;
4、药物治疗:敏感度过高可能是由于包皮过长导致,由于包皮过长一直包裹着龟头,会导致龟头敏感度比较高,可以进行手术治疗,切除多余的包皮,使龟头外露,从而降低敏感度;
5、其他方法:敏感度过高还有可能是由于心理疾病导致,如过度焦虑、抑郁等,可以去医院的心理科进行治疗,如心理疏导、行为疗法等。在生活中要保持良好的作息习惯,避免熬夜,避免紧张,可以适当地进行锻炼,提高身体素质,也有助于降低敏感度。
敏感度过高可能会导致早泄,会影响性生活质量,要及时就医,查明病因,在医生指导下进行治疗,不要自行用药。
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