降低敏感用冰水和热水敷

敏感一般是指龟头敏感，降低敏感用冰水和热水敷，是一种简单的物理治疗方法，可以在一定程度上降低龟头敏感度，但冰水和热水对降低龟头敏感的作用较小，一般建议通过以下方式进行治疗：

1、冷刺激法：用冰水清洗龟头，可以降低龟头的敏感度，因为冰水温度较低，可以用来冰敷龟头，达到麻痹龟头的目的，但对龟头表面的皮肤，有较大的刺激作用，可能会带来不适，所以不建议使用。除此之外，也可以用冰袋或者冰帽，进行龟头的冷敷来降低敏感度，但需注意不可长时间进行冷敷，以免冻伤;

2、挤捏法：可以用手指轻轻地将龟头系系带上方，用力捏紧，然后再放松，可以提高龟头的感觉神经兴奋性，降低龟头敏感度，此方法也有一定的效果，但需长时间坚持;

3、停止刺激法：建议患者先暂停刺激龟头的行为，待龟头敏感降低后，再重新刺激龟头，可在一定程度上降低龟头的敏感度;

4、药物治疗：降低龟头敏感度的药物较多，可以应用在龟头上涂抹盐酸利多卡因凝胶，可以降低龟头的敏感度，也可以应用盐酸达泊西汀，增加大脑对射精的控制力，降低龟头敏感度，此外，还可以应用枸橼酸西地那非，增加阴茎海绵体平滑肌细胞内鸟苷酸环化酶水平，导致海绵体勃起胀大，从而降低龟头敏感度。

如果采用以上物理治疗方法效果不佳，可以选择在阴茎背神经较为丰富的位置，进行神经阻断术，但该手术仅适合于早泄患者，而不适用于正常人，如果是龟头敏感度过高的患者，建议到医院就诊，由专业的医生进行治疗。

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