健身不能直接降低身体敏感度，但可以增强身体对压力和不适的适应能力。
虽然健身本身不会降低身体敏感度，但是长期坚持适当的运动可以帮助提高身体的耐受性和抵抗力，进而减轻对外界因素的反应。这主要是因为运动能够促进血液循环、增强免疫力以及调节神经系统功能，这些都有助于改善身体的整体健康状况。
某些情况下，个体可能存在特定的遗传易感性或患有潜在疾病，可能会影响身体对锻炼的反应，导致出现过度疲劳或肌肉酸痛等现象，从而间接影响身体敏感度。
在考虑通过健身来调整身体敏感度时，应注意逐渐增加运动强度和频率，避免突然剧烈运动引起身体不适。另外，还应关注营养均衡和充足休息，以支持身体的生理恢复过程。
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郭军主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病：前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等)，阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
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