健身药物敏感度降低的原理

健身药物敏感度降低的原理，可能是健身药物作用于机体后，使机体自身的敏感度出现下降。可能是机体适应健身运动的结果，也可能是由于自身心情紧张等原因导致。

1、机体适应：如果刚开始进行健身，或者健身前后服用一些药物，在健身后机体出现了不适症状，就会误认为是服用药物导致的不适，从而减弱健身的积极性，不利于机体的健康，这时是机体适应健身的结果，不需要特殊处理;

2、心情紧张：有的人在健身后，会把心情放得比较紧张，就会使得大脑中枢神经处于紧绷状态，进而会使得敏感度下降，这时就会把自己误认为是服用药物导致的不适，所以在进行健身时，一定要放松心情，不要过度紧张，以免影响健身效果;

3、其他原因：如果在健身前后服用了镇静、安眠类等药物，就会使大脑中枢神经系统处于兴奋状态，而敏感度就会下降。因为镇静、安眠类药物会抑制大脑皮层，使大脑的敏感度下降。所以在服用镇静、安眠类药物后，可以适当休息，避免过度运动，从而减轻大脑兴奋性，可以达到促进恢复的效果。

如果在健身时，由于以上因素导致健身药物敏感度降低，就不建议再进行服用药物健身，以免对身体造成损伤。可以适当休息，补充一些能量，待身体不适症状恢复后，再进行服用药物。

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