降低敏感度按摩穴位

敏感度通常是指龟头敏感度，可以通过按摩阳池穴、阴陵泉穴、太冲穴、三阴交穴等穴位降低敏感度。但按摩应在专业医生的指导下进行，避免用力不当对身体造成损伤。

1、阳池穴：阳池穴位于腕背横纹中点，在肱二头肌腱的桡侧缘凹陷处，具有舒筋活络、清虚热、通经活络的功效。按摩阳池穴可以缓解阴茎、龟头的敏感度，改善阳痿、遗精等病症;

2、阴陵泉穴：阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷处，具有健脾渗湿、通经活络的功效。按摩阴陵泉穴可以缓解遗尿、小便不利、阴茎肿痛等病症，还可以用于缓解阴茎、龟头的敏感度;

3、太冲穴：太冲穴位于足背第一、二跖骨接合前的凹陷处，具有平肝息风、通络镇痛的功效，按摩太冲穴可以缓解足厥阴肝经所致的头痛、眩晕、耳鸣、失眠等病症，对于降低龟头敏感度有一定的作用;

4、三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨后缘骨边附近，具有健脾化湿、调经止带的功效。按摩三阴交穴可以缓解遗精、阳痿、遗尿、月经不调、痛经等病症，帮助降低龟头敏感度。

除了按摩以上穴位外，还可以按摩风池穴、合谷穴、血海穴、太溪穴、肝俞穴等穴位降低敏感度。但按摩应在专业医生的指导下进行，避免用力不当对身体造成损伤。建议人们前往医院的中医科就诊，完善望闻问切等检查，在医生的辨证后选择合适的穴位进行调理。

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