割完包皮怎么降低敏感

割完包皮后，可以通过加强锻炼、调整饮食、注意卫生、药物治疗等方式来降低敏感度。割包皮是在阴茎背部进行的小手术，可以有效避免包茎及包皮过长导致的龟头炎或包皮炎等问题。

1、加强锻炼：可以适当进行有氧运动，如慢跑、爬山等，能够促进机体血液循环，改善体质，从而在一定程度上提高身体对外界刺激的耐受力，降低龟头敏感度;

2、调整饮食：割完包皮后应避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，因为辛辣、刺激的食物可能会加重阴茎的充血，使龟头敏感度升高，甚至引起疼痛和出血。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如猕猴桃、苹果、西红柿等，可以补充身体所需的维生素，有利于降低龟头敏感度;

3、注意卫生：由于龟头部位布满神经，特别是包皮过长或者包茎的患者，很容易出现伤口感染，因此在割完包皮后，应注意保持伤口的清洁、干燥，每天可以用清水清洗龟头和包皮，尽量穿棉质、宽松的内裤，避免对龟头产生摩擦，降低龟头敏感度;

4、药物治疗：如果龟头敏感度过高，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片等，是一种神经递质，能够降低龟头敏感度，减少阴茎传输大脑的兴奋，使射精阈值得到提高，从而降低龟头敏感度。

割完包皮后，建议患者定期前往医院的泌尿外科进行复查，如视诊等，查看伤口的愈合情况，从而在医生指导下做好护理工作。

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