割包茎后怎么降低敏感度

割包茎又叫包皮手术，是将过长的包皮切掉，即在阴茎背面直切一个口，再将包皮水平切开，在包皮手术后对阴茎头进行加压，从而降低敏感度。包皮手术后通常会出现敏感度过高的情况，是比较常见的现象，多见于初次的包皮手术患者，一般在手术后1-2周敏感度会逐渐降低，但想要彻底降低敏感度，通常需要一个长期的过程。

1、规律性生活：手术后伤口尚未愈合，因此在伤口愈合前，禁止性生活，以免过早性生活导致阴茎头充血，使敏感度进一步升高，不利于伤口愈合;

2、改善饮食：尽量少吃辛辣、刺激性食物，不饮酒，以免使血管扩张，使阴茎勃起后充血更加明显，导致敏感度进一步降低;

3、避免久站、久坐：术后应尽量卧床休息，减少下床活动，避免从事重体力劳动，以免导致腹压增大，使敏感度进一步降低;

4、避免过度手淫：过度手淫有可能会使龟头局部充血，使敏感度进一步降低，导致在性生活时勃起不坚、早泄等症状，不利于性生活的进行。日常可以通过听音乐、锻炼等分散注意力，达到降低敏感度的目的;

5、其他方式：手术后由于创口疼痛，可能会导致心情紧张、焦虑，从而使敏感度进一步降低，可以通过看电影、与人聊天等方式，转移注意力，降低敏感度。

包皮手术后建议一个月左右去医院复查，观察伤口的愈合情况，如果没有异常，通常可以在一个月后恢复正常性生活。建议在手术后3个月左右再次复查，观察伤口是否愈合，同时通过血常规、分泌物检查等，判断是否存在感染、出血等情况，如果存在，需要及时治疗。

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