不割包茎怎么降低敏感

通常不割包茎，可以通过锻炼、转移注意力、药物治疗等方式来降低敏感度。割包茎又称包皮手术，通常是指将过长的包皮切除，使阴茎头充分显露的手术方法，有利于减少包皮垢产生、预防阴茎头炎症等。

1、锻炼：锻炼可以帮助患者减少对包皮的刺激，从而延缓射精，降低敏感度;

2、转移注意力：在进行性生活时，可以通过看书、电影、玩游戏等方式转移注意力，从而提高生活中的兴奋度，降低大脑兴奋度，帮助降低敏感度;

3、药物治疗：包皮过长导致患者出现早泄、阳痿等情况，可能是由于龟头过于敏感，导致大脑中枢射精控制力下降所致。此时可以在医生的指导下应用药物进行缓解，如达泊西汀、舍曲林等，为抗抑郁药物，有利于降低大脑兴奋度，延长射精时间，从而降低敏感度;

4、手术治疗：患者可以进行包皮环切手术，切除过长的包皮，使阴茎头充分显露，从而降低龟头的敏感度，达到治疗早泄的效果，预防出现阳痿的情况。

如果患者进行手术后，由于麻醉药物影响或心理紧张，可能会出现恶心、头晕等不适症状，通常在休息后会得到缓解，不用过于担心。手术后要注意休息，避免进行剧烈运动，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，以免刺激伤口，不利于恢复。

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