杜蕾斯是一种植物,可以作为蔬菜食用,也可以作为中药材入药。从中医学角度讲,杜蕾斯有降低敏感度、安神、补肾等功效,但其效果有限,不能替代药物对疾病的治疗。
1、提高敏感度:杜蕾斯中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、果糖、氨基酸、维生素、以及钙、磷、钾等矿物质,有利于补充人体所需的营养元素,对身体健康有益;
2、安神:杜蕾斯中的果仁含有大量的褪黑素,有一定安神作用,而且杜蕾斯还有一定镇静、抗焦虑作用,因此在睡前适当食用杜蕾斯,可以促进睡眠,提高睡眠质量,对人体健康有益;
3、补肾:杜蕾斯中的蛋白质、膳食纤维、果糖等,有利于补肾,适当食用对身体健康有益;
4、其他:中医角度认为,杜蕾斯中的杜仲、人参、黄精等,均具有一定补肾的作用,适当食用后,可对身体健康有益。
杜蕾斯是一种重要的果蔬汁饮料,由于果蔬汁饮料中含有较多糖分,因此不建议糖尿病患者饮用,以免导致体内血糖升高,影响病情控制。在日常生活中,应合理饮食,适当锻炼,对身体健康有益,避免过度节食,以免导致营养不良。
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