有没有降低敏感度的方法

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，通常可以进行日常锻炼，如龟头挤捏法、动停法、阴茎牵引法等，或者可以应用药物进行治疗，如5-羟色胺再摄取抑制剂等，降低敏感度。一、日常锻炼：

1、龟头挤捏法：是指男性将要射精时，可示意女性停止刺激，并用双手大拇指放置于龟头的腹侧冠状沟，其余四指放在阴茎背侧面，用力捏紧约15-20秒，这种捏挤效果是抑制射精反射，有时可引起阴茎疲软，此法反复3次即可，从而提高龟头的感觉阈值，以提高龟头对刺激的耐受能力和控制射精的能力，从而降低龟头敏感度;

2、动停法：一般是男性快要射精时，可以立即停止刺激，待兴奋高涨射精消失后再重新刺激，从而提高龟头感觉阈值，达到治疗龟头敏感度过高的目的;

3、阴茎牵引法：是指用手将阴茎从耻骨弓上方牵拉到阴茎根部，但是不能用力过猛，以免造成阴茎损伤，此法反复3次即可，可以提高龟头感觉阈值，从而降低敏感度;

4、其他方法：比如按摩、使用避孕套等，均可以降低龟头敏感度，以延长性生活时间，改善龟头敏感度过高的情况。

二、药物治疗：

如5-羟色胺再摄取抑制剂，包括盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等，一般是通过抑制5-羟色胺的再吸收，降低龟头敏感度，延迟射精时间。

如果使用药物后，龟头敏感度仍然过高，无法得到缓解，建议及时到医院就诊，明确是否存在龟头炎等疾病，可以给予红霉素软膏局部涂抹，从而减少对龟头的刺激，降低龟头敏感度。

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