带避孕套可以降低敏感度

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，使用避孕套可以在一定程度上降低龟头敏感度，但不能完全避免龟头敏感度。如果本身龟头敏感度过高，建议及时就医，可以通过行为疗法或药物治疗等，使龟头敏感度降低。

一、行为疗法：

1、挤捏法：可以用双手食指戴套，用力捏紧套口，不断捏捏龟头，增加龟头的敏感度，可以使龟头的感觉逐渐恢复正常;

2、牵拉法：可以用双手食指或中指，不断地上下牵拉龟头，使龟头的敏感度逐渐恢复正常;

3、冷敷法：可以将冰袋置于阴茎根部，通过低温刺激降低龟头的敏感度，但应注意避免冰袋直接接触皮肤。

二、药物治疗：

1、口服药物：可以应用盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等药物，降低龟头敏感度，缓解龟头的敏感度过高的情况;

2、外用药物：由于龟头部位的神经过于敏感，可以在性生活前涂抹盐酸利多卡因凝胶，可以起到局部麻醉的效果，降低龟头敏感度，延长射精时间。

通常引起龟头敏感度过高的原因有很多，如经常手淫、房事频繁、精神压力大等，如果存在以上情况，建议尽早戒除手淫，保证规律的生活作息习惯，还可以适当进行体育锻炼。如果精神压力比较大，可以找专业的心理医生进行心理疏导，改善焦虑、抑郁等不良情绪，对自身的精神状态进行调整，有助于降低龟头敏感度。

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