降低敏感度提升持久

降低敏感度提升持久可以考虑采取中药调理、行为疗法、性功能训练、抗焦虑药物、激素治疗等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。

1.中药调理

通过内服具有滋补肾阴、清热泻火等功效的中药材来缓解症状。例如：知母、黄柏等。适用于因肾虚引起的早泄患者。

2.行为疗法

此方法旨在通过心理行为训练改善对射精控制的认知和反应模式。包括挤奶技巧练习和情感聚焦策略。适合于存在心理因素导致的早泄及希望提高性满意度者。

3.性功能训练

针对性地锻炼盆底肌肉和提高身体对性刺激的耐受力以延长射精时间。如Kegel运动和挤压技术。针对轻至中度早泄且希望通过非手术手段改善情况的人群。

4.抗焦虑药物

这类药物可以减轻由压力或焦虑引起的心理性早泄。常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。对于合并明显心理压力或焦虑状态的早泄患者有效。

5.激素治疗

通过调节体内雄激素水平来影响生殖系统的生理活动，从而达到延长射精时间的目的。如睾酮替代疗法。适应于低睾酮血症所致的早泄患者。

在考虑使用任何药物前，应咨询专业医生的意见，以排除可能存在的禁忌证，并确保用药安全。日常生活中，建议患者适当增加体育锻炼，如游泳、慢跑等，也有助于改善早泄的情况。

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