由于前列腺炎容易反复，所以预防胜于治疗。要做好防治工作，就要原来文中介绍的3大诱因。

前列腺炎患者避免性生活过度，注意防止性生活或自慰的过度。因为频繁排精容易使前列腺出现功能性收缩，造成前列腺充血，也可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前列腺炎患者的恢复。

由于各种原因，有的男性会有憋尿的习惯，但是这样也是导致前列腺充血的原因之一，但是为了身体健康，男性朋友一定要切记不能憋尿，做到有尿就排。注意讲究卫生，保持会阴部卫生干爽。

裸睡让不少朋友觉得难为情，但健康的裸睡方式，让身心更加放松，唤起性欲，有助于男性前列腺的健康，还能预防性功能障碍。

前列腺炎在秋天是高发期，患者在这个时候病情容易反复。为了避免这一情况，饮食方面要格外谨慎，哪些不能吃，哪些可以多吃要分清。

久坐容易诱发前列腺疾病，如果是需要长期坐在办公椅上的人，应该如何帮前列腺“减压”呢？

有前列腺疾病的人，多喝水有助于尿液的稀释，排尿可以冲走细菌毒素。不过，晚上睡觉前2小时还是别喝水，这是为什么呢？

苹果营养丰富，一直备受营养学专家推崇。吃苹果还能治前列腺炎，与常用的含锌药物相比，苹果疗效更佳，且安全易于吸收，患者也更加容易接受。

过量饮酒会导致前列腺反复充血，大大增加患前列腺炎的风险。而且，对于慢性前列腺炎患者，喝酒会加重病症，更加难以康复。所以，少喝酒甚至戒酒很有必要。

预防前列腺炎最简单的方法之一，就是科学补水。这样才能多排尿，通过尿液冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，起到保护前列腺的作用。

前列腺炎以慢性患者居多，而且病情容易反复。所以，要清楚前列腺炎的感染途径，才能更有效做足预防措施，也避免在康复期间再次发生感染。

预防前列腺炎可以适当吃苹果、葡萄或者猕猴桃，而一旦发现前列腺有细菌感染，应该在积极就医，坚持用药的基础上，配合水果食疗，才能对病情更有帮助。

对于这些前列腺不适，相信许多男士并不陌生。很多的统计资料显示，约有50%的男性会在一生中的某个时期受到前列腺炎的影响，其中，50岁以下的男性又特别容易受到这种疾病的“青睐”。

根据统计，最容易患上前列腺炎的有四类男性，包括抽烟喝酒男等等。作为前列腺炎的高发人群，要禁食三类食品，同时还要熟记九个前列腺保养方法。

前列腺炎患者进行适当的慢跑，不仅可以治疗前列腺炎，对身体的机体性能也是一种很好的提高，这样就能够更好的预防其它疾病。